En 100 g (Gramos) de tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida hay 2.5 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida

tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	6 g	6%
La energía (calorías)	468 kcal
Energía (julios)	1958 kJ
Proteína	7.2 g	7.2%
lípido total (grasa)	22.6 g	22.6%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.4 g	62.4%
Fibra, dietética total	7.5 g	7.5%
Calcio, Ca	160 mg	0.16%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	105 mg	0.10%
El fósforo, P	248 mg	0.25%
Potasio, K	179 mg	0.18%
Sodio, Na	15 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.4 mg
Cobre, Cu	0.12 mg
El manganeso, Mn	0.435 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.228 mg
Riboflavina	0.053 mg

Nutrientes en tortillas para tacos, al horno, sin sal añadida